” علموا اولادكم السباحة والرماية وركوب الخيل”

” علموا اولادكم السباحة والرماية وركوب الخيل”

ناديا يوسف

ومن هنا نبدأ بالحديث عن هذه الرياضة التي عرفها الإنسان منذ القديم سواء بالفطرة أو من خلال مراقبة الكائنات التي تعوم  ولعل السبب الرئيسي كان لها هو هروب الانسان من الحيوانات المفترسة والمتوحشة التي تتوحد في البر عبر إلقاء نفسه في المياه للتخلص من خطرها، حيث عثر عليها في رسوم العصر الحجري، تحديداً في كهوف غرب مصر القديمة. وقد تعددت الأغراض من تعلم السباحة سواء منها العسكري او الديني او الرياضة ولعل الحضارات التي تواجدت قرب الأنهار والبحار كان لها الأسبقية في هذا المجال سواء في بلاد الرافدين او الفنيقيين والإغريق وبلاد النيل  في هذا المجال 

ومع مرور الزمان أصبح لهذه الرياضة أهمية كبيرة حيث بدأت البطولات الخاصة و الممارسة الفعلية للسباحة كلعبة رياضية في قارة أوروبا سنة 1800 للميلاد تقريباً. وكان الأسلوب المُتعارف عليه هو سباحة الصدر. وكانت السباحة جزء رئيسي من الألعاب الأولمبية مُنذ بداية أول دورة في اليونان سنة 1896 للميلاد. وبعد ذلك تم تأسيس الاتحاد العالمي للسباحة (FINA) في عام 1908 م

انتشرت سباحة الصدر عام 1840 للميلاد، حيث أبدع في ممارستها الهنود الحمر. ثم ظهرت سباحة الجنب مع ظهور الذراع خارج الماء عام 1855 م.

أمّا بالنسبة لسباحة الزحف على البطن، فإنها ارتبطت ارتباطاً وثيقاً باسم عائلة “كافيل” الذي حاول عبر المانش مع زميلة الإنجليزي الكابتن (ويب) لكنه لم ينجح في ذلك، فسافر إلى أستراليا وعمل في مدرسة للسباحة فاشترك ابنهُ (ريتشارد كافي) في المسابقات التي أقيمت في لندن عام 1902 م.

وفي عام 1948 للميلاد ظهرت سباحة الفراشة أو باِسم آخر الدولفين. وأمّا بالنسبة لسباحة الظهر، فقد تطورت بشكل كبير منذ بدايتها من بعد الحرب العالمية الأولى سنة 1917 للميلاد، فقد كانت حركات سباحة الظهر تؤدى تقريباً مثل حركات سباحة الصدر، فتطورت من حيث الحركات وأصبحت ضربات اليدين مشابهة لضربات الكرول مع ضربات الأرجل.

ويجب التنويه بأن السباقات الطويلة في السباحة، تقدَّمت على السباقات القصيرة بالشكل التاريخي. وأهم سباق قديم كان “سباق المانش”. وهذه المسباقات تختلف كلياً عن المسباقات القصيرة ليس في المسافة وحسب، إنَّما من حيث طريقة التدريب والتنفيذ. ولهذا النوع من السباحة تنظيماته وقانونه وطرقه التحكيمية الخاصة، أمّا سباقاته فتُقام في البحار والأنهار والمحيطات ولها خط سير مُحدد ومن انواع السباحة أيضاً سباحة الصدر وسباحة الظهر و سباحة الفراشة والسباحة الحرة وسباقات التنوع ومن أشهر السباحين في العالم السباح الأمريكي مايكل فيلبس و مارك سبيتز و جيني تومبسون و لاريسا لاتينينا وكثير من الأسماء أما أهم و أفضل السباحين العرب فهم : . عبد اللطيف أبو هيف المصري عابر المانش – أسامة الملولي التونسي – الذهبي السعودي صالح مهيدي – عبد الرحمن حسن الحمدان – جلال زيدان – فراس معلا – هشام المصري – صالح محمد – ومن النساء إيناس حقي – عبلة عادل خيري …

 السباحة من أهم الرياضات البدنية فهي تعمل على تحريك عضلات الجسم وتنشيط الدورة الدموية هذا  من جهة كما أنها تحقق راحة نفسية للإنسان حيث تساهم في التخلص من التوتر والضغط النفسي و فوائد أخرى كثيرة

المراجع :

تاريخ السباحة – البطولات العالمية للسباحة