الإفراط في الجلوس يزيد من مخاطر الوفاة المبكرة بتنا الآن نعرف مقدار الجلوس المؤذي





” تَحْتَ قَمِيصِ الْقَصِيدَةِ ..! ” .. د.مُهَنْدِس/ إِيَادُ الصَّاوِي . ****************************** شَارِدٌ بي لِعَينَيْكِ .!. وَمَشَاعِرٌ .. تَحتَشِدُ مِنَ الأَمسِ ضِدَّكِ .! تُسَابِقُ خُطُوَاتِي .. خُطُوَاتِي .. تَسْتَسْقِي رَحِيقَ ثَغْرِكِ ..!! دَقَائِقٌ مَلِيئَةٌ بِالسِّنِينِ .. وَجْهُكِ هَذَا ..؟! أَمْ…



وِلادة بحْرٌ أنا وهَبْتُ طِيبَ ودائعي أَوْدعْتَني الآهاتِ والأوجاعَا قدْكنتُ أرنُو إلى أمانِكَ أبْتغي نَجْمًا وضِيئا..مرْكبًا وشِراعَا ======================== سُفن الودادِ بالرّمادِ ملأتَها مُجَّ الرّجا من حضْنِكَ دمّاعَا لن أُخبرَ الأحزانَ أنّكَ غادرٌ نارَ الجوى في قلْبيَ شيّاعَا ======================== أهديتُ عمرا…


