القرفة .. تحسن الذاكرة والقدرة على التعلم “د. عمار القهوجي” – يعمل حصين البحر ( وهو جزء صغير من الدماغ ) على تنظيم وتخزين الذكريات..وقد وجد الباحثون أن دماغ الاشخاص بطيئي التعلم يملك بروتين (CREB1 ) بنسبة أقل من الأشخاص…
كيف أستطيع قول لا ؟ هذه تسع نصائح ستمكنك من ذلك “من: شبكة شاربي” تعلم كيف تقول لا… هل يمكنك قول لا لزملائك أو أقاربك الذين يطلبون منك الحصول على خدمة؟ حينما يُطلب منا فعل شيء غالبًا ما نتجنب قول…
